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失眠——不用药就能战胜!
叶敏捷   2016-11-11 15:24:00
  

【籀园讲坛】第934

主题:失眠--不用药就能战胜!

嘉宾:叶敏捷(温州医科大学附属康宁医院副院长、国家临床重点专科精神学科带头人)

时间:109日(周日)14:30

地点:市图四楼活动区

内容简介:

失眠无处不在,约有一半以上的成年人正在或曾经遭受着失眠的折磨,许多人不得不求助安眠药的帮助,同时又在担心着安眠药的副作用,有的长期服用的药物也变得越来越不奏效。

其实,绝大部分的失眠患者可以不用药物就能重拾睡眠。

叶敏捷教授将为您讲解如何克服失眠的非药物治疗的原理与方法。用不同案例和互动练习,清楚、具体的告诉你:要想战胜失眠,需要做什么?应该如何做?

非药物治疗方法可以帮助你克服失眠,睡个好觉,精力充沛,用更有效的方式改变自我,改变生活!。

嘉宾简介:

叶敏捷,男,主任医师,温州医科大学附属康宁医院副院长/临床心理科主任(兼),温州医科大学精神医学学院副院长,国家临床重点专科(精神科)学科带头人,浙江省临床特色学科(行为医学)学科带头人等。中国睡眠研究会青年委员,中国医疗保健国际交流促进会精神卫生分会委员,浙江省医学会行为医学分会常务委员,温州市医学会心身医学分会副主任委员,温州市心理学会副理事长,温州市健康教育协会学校心理健康教育专业委员会主任等。

擅长方向:睡眠障碍、焦虑抑郁障碍、成瘾行为的诊治;青少年成长相关的心理问题、亲子相关心理咨询,精神动力学取向的个别与团体心理治疗。


 

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